Összes találat Triggerpont Masszázs kifejezésre

    • Enimasszazs GogolyaEniko 1 768x428

    Enimasszázs

     

A triggerpont masszázs az emberi izomszövetben található csomóknak, az ún. triggerpontoknak a kezelését jelenti. Ezeknek a kis csomóknak a létezéséről általában nem tudunk. Körülbelül borsónyi kis pontok, melyek kívülről nem láthatóak. A “láthatatlanságuk” miatt nehéz észrevenni őket. Ez amiatt is lehet, mert a triggerpontokból kisugárzó fájdalom nem a trigger pont helyén jelentkezik.

Az angol trigger, azaz “kivált” szó is egyértelműsíti, hogy az érzett fájdalom nem a fájdalom helyén keletkezik, azonban egy pontban “váltódik ki”.

Ha ez a “húzópont” nincs kezelve, akkor a fájdalom egy másik területen fenn fog állni.

Ezek a kis csomócskák, a feszültségcsomók tehát testünknek egy egész más részében indukálják a fájdalmat.

Gyakori péládul, hogy a nyaki panaszok esetében a kiváltó ok valójában a háti szakaszon található, illetve hogy migrén, vagy fejfájás esetén a kiváltó ok valójában lejjebb, a nyaki területen indukálódik.

Triggerpont Masszázs

A triggerpont masszázs ezeket a kiváltó pontokat kezeli. A trigger pontok kialakulásának oka lehet például egy gyakran ismétlődő mozdulat, túl merev tartás (pl. gyártósoron, számítógép előtt). De kiválhatja például egy tartós túlterhelés, stressz, egy húzódás (pl. nehéz tárgy felemelése esetén), feszült, helytelen testtartás, mozgásszegény életmód.

A triggerpont masszázs során elsődleges a vizsgálat, azaz az izomzat alapos vizsgálata. Ezt követheti a csomók kilazítása, mely lassú, fokozatos nyomással, majd oldással érhető el.

Átmeneti erős fájdalom jelentkezhet a triggerpont masszázs folyamán, de ez annak a jele, hogy hamarosan megszabadulhatunk a tartós, állandó fájdalomtól, kellemetlen izomfeszességtől.