Pszichológus Online - Schrammel Ivett

Pszichológus online – Schrammel Ivett pszichológus, mindfulness (MBCT) tanár, NLP master practitioner, coach, terapeuta vagyok.

A “Külföldön élni – pszichológus szemmel” c. könyv és a Pszichológus Online Blog szerzője.

Pszichológiai konzultációval, tanácsadással, coachinggal, önismereti – személyiségfejlesztő és mindfulness tréningekkel foglalkozom – személyesen és online egyaránt.

Több mint 20 éve segítem a hozzám fordulókat lelki, életvezetési, kapcsolati problémáik esetén, integratív, pozitív, jövő – és célorientált szemléletben
Közel 5 évet éltem külföldön, leghosszabban Gibraltáron.

Kiemelten foglalkozom külföldön élő magyarokkal, a bevándorlásból adódó beilleszkedési, alkalmazkodási, kapcsolatteremtési nehézségekkel, valamint pszichoszomatikus problémákkal.

Az általam használt módszerek között szerepel a sématerápia, az NLP (neuro-lingvisztikus programozás), különböző relaxációs – meditációs technikák, a mindfulness meditáció (MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – Mindfulness alapú stresszcsökkentés és MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy – Mindfulness alapú kongitív terápia), a Brainspotting (mindfulness alapú traumaterápia), a progresszív relaxáció, a Simonton Tréning, az OH asszociációs kártyák,  az asszertív (önérvényesítő) kommunikáció valamint a Bach-virágterápia.

1997-98 óta asztrológus és természetgyógyász végzettséggel is rendelkezem.

Vallom, hogy minden ember különleges és tehetséges valamiben, csak meg kell találnia a kibontakoztatás megfelelő útját. Hiszem, hogy minden ember boldogságra született, s el is éri ezt, ha a helyén van az életben, ha valóban a saját útját járja. Az én feladatom, hogy segítsem, kísérjem őt ennek az útnak a megtalálásában, valódi önmaga megismerésében és kibontakoztatásában.