Kissné Szekeres Ibolya

Kissné Szekeres Ibolya vagyok.

2014 óta dolgozom pszichológusként.

Úgy gondolom, mi, emberek, meglehetősen szubjektívek vagyunk.

„Nem úgy látjuk a dolgokat, ahogyan vannak, hanem amilyenek mi vagyunk”

Vagyis a valóság és önmagunk észlelését, értelmezését meghatározzák múltbeli tapasztalataink és pillanatnyi érzelmi állapotunk.

Emiatt egyfelől mindannyian egyediek és megismételhetetlenek vagyunk, de ugyanakkor élettapasztalataink kialakítják előítéleteinket is.

Fel kell fedeznünk viselkedésünk és érzelmeink mintázatát és rendszerét, hogy tudatosabbá váljunk és megszabadulva sztereotípiáinktól javítsunk emberi kapcsolataink és életünk minőségén.

El kell fogadnunk, hogy az élet kaotikus, bizonytalan és szövevényes és a negatív érzelmek és események – úgy, mint félelem, szorongás, düh, féltékenység, önvád, betegség, halál – ugyanúgy az élet természetes velejárói, mint az öröm és boldogság.

A legfontosabb, hogy törekedjünk kihozni magunkból velünk született lényegünket, hogy megtapasztalhassuk önazonosságunkat és ne temessenek maguk alá negatív érzelmeink, ne váljunk egy reménytelen és kiszolgáltatott, védtelen bábuvá, még ha át is éltük ezt az állapotot.

Tudom, hogy képesek vagyunk változni, hiszen a változást önmagam is megtapasztaltam.

A változás nem azt jelenti, hogy én egy teljesen más ember leszek, hanem azt, hogy megismerem és elfogadom önmagam, elhamarkodott döntéseimmel, negatív élettapasztalataimmal és gyengeségeimmel együtt, ami számomra nagy kihívást jelentett.

Nem a világ, az emberek, a környezet akadályoz meg abban, hogy sikeresek és boldogok legyünk, hanem önmagunk.

Elsősorban félelmeink, negatív érzelmi viszonyulásunk önmagunkhoz, negatív önértékelésünk, amelyek miatt nem bízzunk önmagunkban. Tehát rajtunk múlik, hogy mit kezdünk a csakis ránk jellemző egyedi adottságainkkal, azaz a bennünk lévő lehetőséggel.

Az általam alkalmazott terápia / counselling önismeret, önbizalom fejlesztést, nézőpontváltást, szorongás- és félelemoldást biztosít.

A rogers-i humanisztikus alapelveket tanultam és számomra ezek adják és jelentik a terápia alapját, amit kiegészítek sok egyéb pszichológiai próbálkozással, megközelítéssel és az egzisztencializmus legfontosabb gondolataival.

Bármilyen korosztállyal képes vagyok együtt dolgozni.

Erősségem az egyéni terápia:

• gyászfeldolgozás,
• az iskolapszichológia,
• stresszoldás,
• önbizalomhiány,
• függőség,
• depresszió,
• félelemérzet,
• szorongás,
• pánik betegség,
• abúzus,
• méltóság és
• remény adása.

 

2014 óta végzek gyászfeldolgozást, 2015 óta foglalkozom iskolapszichológiával és 2019 óta dolgozom onkológiai betegekkel. Az általam alkalmazott terápia minden emberi problémára alkalmazható.

Online terápia is lehetséges.