A sóterápia eredete
A sóterápia a tengeri népeknél évezredekre nyúlik vissza, hiszen a tenger sós levegője megfigyelések alapján jótékonyan hatott a légzőszervekre. A régi jógik a tengerben történő úszással és légzőgyakorlatokkal szinte csodaszámba menő gyógyulásokat tudtak elérni.
Európában a direkt, célzott sóterápia ugyanakkor csak a XIX. században vált népszerűvé. A lengyel sóbányászok megfigyelték, hogy a sóbányában dolgozók közül senki sem szenved tüdőbántalmaktól. Az eredetileg a tengerből származó “csodagyógyszer” így vált a bányászok megfigyelései alapján egy célzott terápiává.
Az első föld alatti kezelő központot (sőt: csarnokot és templomot!) a lengyelországi Wieliczkában hozták létre célzottan az asztma és más tüdőbetegségek kezelésére.
A II. világháború utána sorra nyíltak az addig óvóhelyként használt sóbányákban az asztma központok Németországban, Svájcban, Bulgáriában és az akkori Jugoszláviában, a természetes sóbarlangokban.
A sóterápia, vagy más néven haloterápia hatékonyságának tudományos kutatása 1968-ban kezdődött.
A sóbarlangok, sószobák és a sóterápia hatása
A sóbarlangok levegője enyhíti a köhögést, az asztmatikus rohamokat és jótékony hatású a felső légúti megbetegedések esetén. A sóbarlangban csíra-, vírus-, valamint baktériummentes közeg található.
Mi a sóterápia hatásmechanizmusa?
A sóterápia során a sóbányákéval közel azonos klímát hoznak létre mesterségesen.
A terápia lényege, hogy a belélegzett száraz só rátapad a légutakban, hörgőkben található mikroorganizmusokra és elvonja tőlük a vizet. Ezáltal a kedvező létfeltételek hiányában a mikroorganizmusok nem tudnak tovább szaporodni.
A légúti szennyeződéseket az érintett személy felköhögi, vagy a véráramon keresztül távoznak.
A folyamat ismétlésével a légutak képesek kitisztulni, ezáltal a keletkezett gyulladás csökken.
A sóterápia fajtái
Száraz sóterápia
A sószoba levegőjébe egy só porlasztó készülék segítségével folyamatosan mikroszkopikus só részecskéket porlasztanak. Előnye, hogy körülbelül állandó szinten tartható a levegőben a só mennyisége. E mellett további előnye, hogy a száraz só a fent említett okok miatt a leghatásosabb.
Nedves sóterápia
A gyakorlati tapasztalatok alapján szintén jól működik, hiszen a levegőbe került sórészecskék a párolgás miatt már szárazak lesznek.
Mely betegségek esetén javasolt az alkalmazása?
A legtöbb fajta krónikus és akut alsó és felső légúti állapot és néhány bőrbetegség kezelésére hatásos, úgy mint
- asztma
- allergia,
- hörghurut,
- krupp,
- nátha, orrfolyás
- megfázás,
- influenza,
- arcüreggyulladás
- középfül gyulladás
- torokgyulladás,
- COPD
- ekcéma
- pikkelysömör esetén.
Hány éves kortól ajánlható a sóbarlang vagy sószoba alkalmazása?
Nem igazán van életkori megkötés.
Ez a szelíd gyógymód nemcsak a már kialakult légzőszervi betegségek esetén, hanem megelőző, immunrendszer erősítő, nyugtató hatása miatt is alkalmazható.
Nagyon sok bölcsődében és óvodában megelőzési céllal is van sóbarlang, és tapasztalati úton is visszaigazolható a hatásossága.
Mennyi időt vesz igénybe egy kezelés?
Általában 45 perc a javasolt időtartam.
Gyermekek számára sóhomokozó is létezik, valamint érdemes játékokat, mesekönyveket vinni, illetve énekelni a gyerekekkel.
Kúraszerű alkalmazás esetén (kb. 10 alkalom) akár 95 %-os javulás is elérhető.