All Mindfulness in Szentendre

    • More Zsuzsa 7102952 768x614

    Móré Zsuzsa

    Segítő kategóriák: Coaching, Meditáció, ás MindfulnessSegítő Tags: Pest megye és Szentendre

     

A mindfulness egy testtudatosítással és légzéstudatosítással dolgozó meditációs forma, ahol a hangsúly a puszta megfigyelésen van.

Pszichológusok, meditációs szakemberek használják.

Alkalmas szorongás, pánikrohamok, különféle pszichológiai problémák kezelésére a terapeuta, pszichológus, mentálhigiénés szakember, coach, meditáció vezető utasításainak megfelelően.