A gasztro coach általában az ételkészítés és a táplálkozás terén segít az embereknek.
Feladata lehet a klienseknek tanácsot adni az egészséges táplálkozásról és étrendről.
Segít az ételallergiával vagy intoleranciával küzdőknek, és javasol olyan élelmiszereket, amelyek megfelelnek az egyéni ízlésnek és diétának.
A gasztro coach a főzési technikákkal, az ízekkel és az ételkészítéssel kapcsolatos trükkökkel is foglalkozik.
Segít a klienseknek megtalálni azokat a recepteket, amelyekkel egészséges és finom ételeket készíthetnek otthon.
A coach célja az, hogy a klienseiknek olyan ismereteket adjanak át, amelyekkel hosszú távon is javíthatják az étkezési szokásaikat és az egészségüket.
Mit a táplálkozási (gasztro) coach további feladata?
A táplálkozási coach az étrendtervezés és az egészséges táplálkozással kapcsolatos tanácsadás területén dolgozik. Célja, hogy segítsen az embereknek kialakítani egy olyan étrendet, amely megfelel az egyéni táplálkozási igényeknek, életmódnak és céloknak.
A gasztro coach-ok általában élelmiszerallergiával, diétával vagy étkezési rendellenességekkel küzdő emberekkel is dolgoznak.
Feladatuk az is, hogy tanácsot adjanak a kiegyensúlyozott és változatos étrend összeállításához, a megfelelő mennyiségű tápanyagbevitel biztosításához.
A fogyás vagy az izomtömeg növelése érdekében szükséges táplálkozási változtatásokban, és a táplálkozási szokások hosszú távú megváltoztatásában is segítenek.
A táplálkozási coach-ok általában a klienseikkel együttműködve dolgoznak az étrend és az életmód változásainak tervezésében és megvalósításában.
Segítenek az étrend összeállításában, az élelmiszer-készletekben való ésszerű vásárlásban, az egészséges ételkészítési módszerekben, valamint az ételek előkészítésének és fogyasztásának szokásainak megváltoztatásában.
Kattints ide a Gasztro- és táplálkozási coaching szakértőkhöz!
