Szerző: Andrea dr Jung | febr 17, 2023 | Arcjóga, Jóga
Mi az arcjóga? Az arcjóga egy olyan testmozgás és meditációs gyakorlatsor, amely az arcon található izmok és energiakeringés átalakítására és javítására összpontosít. Célja a test és az elme egyensúlyának javítása, valamint az arcbőr és az arcizmok feszességének,...
Szerző: Jung Andrea | szept 4, 2020 | Jóga
Sokan nem tudják, hogy a jóga nem csak egy sport, vagy egy divatos relaxációs irányzat, hanem szervi megbetegedések leküzdésében is segíthet. Nézzük, meg, hogy milyen egészségügyi problémák esetén segíthet. A helyesen és megfelelően végzett jóga önmagában is segít a...
